Music-Lives.TK


~HoşGeldiniz~ Misafir
Son Ziyaretiniz:
Toplam Mesajınız: 0


    taRtı$maNın ''iyi''si NasıL yapıLıR?

    Paylaş
    avatar
    miNe
    5.Derece
    5.Derece

    Kadın
    Mesaj Sayısı : 507
    Yaş : 27
    Nerden : afyoNkaRahisaR
    Müzik Türü</b></s> : RocK
    Rep : 0
    Tecrübe Puanı : 0
    Kayıt tarihi : 28/08/08

    taRtı$maNın ''iyi''si NasıL yapıLıR?

    Mesaj tarafından miNe Bir C.tesi Eyl. 06 2008, 15:54

    Tartışmanın 'iyi'si nasıl yapılır?


    Tartışma, duygusal-gergin olduğunuzda ya da bir konu hakkında
    görüşlerinizi belirtirken, tepenizin atması veya ortaya çıkan ciddi
    anlaşmazlıktır. Ve bir anda alevlenebilir.




    İşe yaramayan tartışmalar



    Tipik bir kızgınlık anında bunları yapar mısınız?



    ~ Gücenip, eşinizi sinirlendirdiğini bildiğiniz şeyler yapıp ortamı daha da germek


    ~ Eve girer girmez (montunuzu bile çıkarmadan) tartışmaya başlamak.


    ~ Önemsiz ve abes olsa bile geçmiş hataları hatırlatmak


    ~ Tartışmayı kişiselleştirip eşinizin karakteri hakkında yargıda bulunmak


    ~ Çözümü veya uzlaşmayı engellemek


    ~ Ne hakkında tartıştığınızı unutup sadece tartışmak




    Bir tartışma nasıl işe yarayabilir ki?



    Birçok kişiyle tartışmış olabilirsiniz; anne-baba, iş arkadaşı, yoldaki
    herhangi biri... Sonunda tartışmanın işe yarayıp yaramadığını
    düşünürsünüz. Sakince konuşmak işe yaramadığında ya da çileden
    çıktığınızda bir anda patlayabilirsiniz.



    Muhtemelen tartışmaların problemleri çözmekten çok gerilimin çıkmasına
    yaradığını fark etmişsinizdir. Çünkü öfke gibi güçlü duygular
    bulacağınız cevapların önüne geçer.




    Tartışmalarınızı yararlı hale getirmek için öneriler



    Tartışmanın kurallarını belirleyin. Mesela şunlarda anlaşın:



    ~ Değiştirebileceğiniz şeyler hakkında tartışın.Değiştiremeyeceklerinizi de paylaşın.


    ~ İçinizden biri değişim talebinde bulunursa duygularınız size engel olmadan önce bir şeyler yapın.


    ~ Geçmiş konuları açmayın, günün sorunlarını tartışın.


    Geçmişteki değiştiremeyeceğiniz şeyleri tartışarak zaman ve enerji harcamayın. Bunu yapmak o anki konuyu karıştırabilir.


    ~ Konuşurken hep saygılı olun. Eşinizi küçük düşürmek sizi kısa bir
    süre için tatmin edebilir fakat ilişkinize kalıcı zararlar verebilir.


    ~ Gece geç saatlerde ya da sabah erkenden tartışmamaya özen gösterin.
    Bu zamanlarda tartışacağınız konu size olduğundan fazla önemli, hayati
    gelebilir ve yorgunluğunuz anlayışlı olmanızı engelleyebilir.


    ~ Bazen hiç anlaşamayacağınız konular olacaktır. Eşinizle aranızdaki bu farklılıkları görün ve anlayın.


    ~ Tartışma sonrası arayı düzeltmek için sıkı çalışın. Birbirinize ve ailenize duyduğunuz sevgiyi hatırlayın.



    Beraber sakinleşmenin eğlenceli yollarını bulun. Fiziksel egzersiz,
    beraber bir yürüyüş gerginliği azaltabilir. Beraber gülün, şakalar
    yapın, eğlenceli bir film izleyin. Tüm bunlar aradaki gerginliği
    alacaktır ve bunlar bir tartışmadan daha eğlencelidir.



    Tartışmaya başlamadan önce



    Kontrolünüzü kaybetmeden önce tartışma yapmadan işin içinden çıkmak için ne istediğinizi düşünün.



    ~ İkinizi de tatmin edecek bir yol bulabilir misiniz?


    ~ Uzun bir günün ardından sinirinizi atmak mı istiyorsunuz? (Bunun daha eğlenceli yolları var.)


    ~ Tartışma sonrası arayı düzeltmek için çabalamanın eğlenceli olacağını
    mı düşünüyorsunuz? Öyleyse daha önce arada tartışma olmadan nasıl
    yakınlaşıyordunuz?


    ~ Bazen sakince tartışarak kavga etmeden de istediğiniz sonucu alabilirsiniz.



    Hepsinden önemlisi, çocuklarınızın sizin tartışmalarınızı görüp
    duyacağını ve kendi sorunlarını da aynı yolla çözmeye çalışacaklarını
    aklınızdan çıkarmayın. Çocuklarınız üzerinde herhangi birinden çok daha
    fazla etkiye sahip olduğunuzu ve onların en önemli öğretmenleri
    olduğunuzu unutmayın.



    Çocuklarınız birbirlerine nasıl davranacaklarını ve sorunlarını nasıl
    çözeceklerini sizden öğrenirler. Siz saygıyla hareket edip, düşünceli
    bir şekilde çözümler üretirseniz bu onlara hayatları boyunca
    kullanacakları bir şeyler öğreteceğiniz manasına gelir.

    alıntı


      Forum Saati Perş. Eyl. 21 2017, 16:18